√99以上 ゴルフ 捻転 ストレッチ 540058-ゴルフ 捻転 ストレッチ
ゴルフの捻転差を作るストレッチ法 飛距離を上げる２つのトレーニング ゴルファボ 安福一貴 Youtube テーマは「上半身のストレッチ」。 スイングにおける捻転の力を養いましょう。 今回のストレッチは椅子を使用し、オフィスや自宅など座ったままで行うことができますよ！ まず、 胸椎の可動域を調べる、ローテーション（捻転）のチェックです。 ローテーション（捻転）のチェック 1椅子に浅く腰かけ、背中を真っすぐ伸ばす。 両脚は腰幅程度に開いて足 ゴルフ 捻転 ストレッチ